V okviru projekta Zelene Poljane smo se povezali z Gimnazijo Poljane, kjer bomo skupaj z dijaki in dijakinjami izvedli delavnico samopomoči z refleksno terapijo. Vsebina delavnice je bila usmerjena v samopomoč pri najpogostejših težavah, ki jih dijaki in dijakinje najpogosteje navajajo:
- stres pred pisnimi nalogami in ustnim spraševanjem – kako se umiriti, zbrati in preprečiti blokado (ko se ti zdi, da si vse pozabil) tik pred testom oziroma spraševanjem
- kaj narediti, ko se pojavi težava s spominom pri obsežni količini podatkov
- težave s koncentracijo pri ustnem in pisnem spraševanju, pri pouku, doma pri učenju in nalogah
- kako premagati tremo na odru ali pred učiteljem
- glavobol in migrene
- kako uvesti zdrav spalni ritem
- boleče menstruacije
- bolečine v hrbtu zaradi preveč sedenja v šoli in pred računalnikom doma
- bolečine v kolkih in kolenih
- tresenje rok
- bolečine v mišicah “muskelfiber”.